INTELIGENCIA EMOCIONAL EN DONOSTIA
7:16Beatriz Vilas Garro
La Inteligencia Emocional es la habilidad para monitorear los sentimientos y las emociones propias y las de los demás, para discriminar entre ellas, regularlas, utilizando esta información para solucionar los problemas (Olvera, 2002:15).
En los últimos años Goleman popularizó este concepto y desde entonces utilizamos esta valiosa herramienta para:
1- Conocer nuestras propias emociones
2- Manejarlas
3- La motivación Intrísica
4- Reconocer las emociones en los demás.
Todos los seres humanos nos movemos por emociones y serán éstas las que nos harán tomar las distintas decisiones que marcarán nuestra vida.
Es por ello que para nosotros es tan importante aprender a desarrollar nuestra Inteligencia emocional a fin de poder ser más felices.
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